Vamos primeiro  ao contexto… ao longo de 2011 eu fiz coaching para dar um “upgrade” na minha parte comportamental – profissional. Eu amei ter feito e me ajudou super. Fiz coaching com a Fatima Castilhos, profissional fera nessa área e uma querida!

No fim do coaching recebi várias recomendações e uma delas foi fazer um curso de meditação e/ou de respiração para ter mais auto-controle, ter mais paciência e ser mais calma… Dedicada que sou, fui atrás de algumas alternativas de meditação (Luis Carlos Louceiro, Fabio Novo, Marcia de Luca) e a que me pareceu mais bacana foi a Fundação Arte de Viver. Me inscrevi no curso ”Arte de Viver – parte I” e lá fui eu!

Importante – tudo que eu tô narrando aqui é só para contar porque NÃO tem a ver comigo, não quer dizer que não vá ser bacana para outras pessoas! As pessoas que me indicaram fazer esse curso, amaram.

aula 1 (quinta – 19:30 as 22:30) 27 pessoas na sala e começa o curso com todo mundo tendo que se abraçar e falar “Meu nome é X e eu te pertenço”… Zero a minha cara, mas tudo bem, não sou de desistir fácil e segui diante…
Depois vieram as regras para serem aplicadas ao longo dos 4 dias de curso – adotar dieta vegetariana (oi?), não ingerir cafeína (não tomo café, mas e a coca zero?), não fumar (ok, nunca coloquei um cigarro na boca), não beber álcool (ok), não ingerir “drogas recreativas” (ok)… Inclusive recebemos um email com receitas vegetarianas e dicas de restaurantes vegetarianos. Quem me conhece bem (alô Carol B.?) deve estar rindo visualizando eu recebendo essas receitas!
Existem uns monitores voluntários que são chamados de anjo e que ficam responsáveis por um grupo de aluno e ele deve entrar em contato com os alunos para saber se está tudo bem…

As técnicas de respiração e meditação (a razão pela qual eu tava lá) foram muito legais e saí de lá me sentindo super leve e tranquila… (sensação ótima)

Vim pra casa – fiz os exercícios respiratórios antes de dormir e ao acordar… Ou seja, ainda no clima! Aí meio dia o meu “anjo” liga para saber se está tudo bem, se eu fiz os exercicios e tal… achei essa historia do anjo bem “over“, mas tudo bem – ainda estava no clima…

aula 2 (sexta - 19:30 as 22:30) lá estava eu de novo, agora sem tomar coca zero há 24 horas e respeitando, dentro do possível, a dieta vegetariana… Mas teve tanta parte filosófica tipo “o que falta para vc ser feliz?” e discussões em grupo, que fugiram totalmente do que eu estava buscando. Comecei a me perguntar o que eu estava fazendo lá (terapia em grupo?!) e durante as práticas das respirações (o foco do curso), eu só pensava: “não vou passar o meu sábado e o meu domingo inteiros nesse curso chato”… aguentei firme até o fim da aula por educação.

Quando saí de lá – avisei o Dan que eu estava abandonando o curso e ao invés de comermos em casa para eu dormir cedo para a aula 3, fomos pro Lorena 1989 curtir uma noite ótima com tudo que tem a ver comigo (Dan, dieta não vegetariana, coca zero, caipirinha de frutas vermelhas, um filé a milanesa, badalo e nenhuma regra a seguir)

Resumindo, adoraria me sentir mais vezes como me senti no fim da aula 1 – mas esse método não tem a ver comigo!

UPDATED: Graças a esse blog, a Mayara – professora de yoga e uma querida – entrou em contato comigo e fiz uma aula particular experimental com ela e AMEI! Agora sim, encontrei o que eu queria – uma professora querida, vibe ótima, com uma aula direcionada para o que eu quero, com uma didática ótima e sem o blá blá blá de “eu te pertenço”. À medida que as aulas evoluírem, vou fazer um post sobre isso!!!

Numa vibe nostálgica, resolvi (re)publicar posts que eu curto. Esse é de 6 de julho de 2008!

“Um filme que eu amo é “Before Sunset” do diretor Richard Linklater com a Julie Delpy e o Ethan Hawke. Na verdade são dois filmes: Before Sunrise e Before Sunset e eu amo os dois. O Before Sunrise conta a história de dois jovens mochilando na Europa que se conhecem e se apaixonam em uma noite. O Before Sunset mostra a continuação (ou reencontro?) desse casal em Paris 10 anos depois! Vale muito a pena assistir, é lindo, é inteligente, tem diálogos maravilhosos! Ah, sem contar um passeio por Paris no Before Sunset.”

Leitores queridos, recordar é viver néammmm?! Olhem o primeiro post do blog, publicado em 5 de julho de 2008!!!

“Esse blog surgiu por idéia do Dan, my love!

Gosto muito de música, foto, filme, viagem, arte, livros, restaurantes, …

Costumo listar as coisas que TEM A VER COMIGO.

Esse blog, então, é uma forma de eu organizar as minhas dicas de viagem, livros que eu gosto, filmes que eu vi, restaurantes que eu recomendo, etc em um único lugar.

Bem-vindo e sinta-se em casa!”

- My travel Moleskine: esse post nem é específico sobre Londres, mas sobre como a Cami se organiza para as viagens. Como tmb sou adepta do “Moleskine de viagem”, adorei esse post

- Tablet Hotels

- Heathrow Express (super útil)

- Hakkasan: dica desse restaurante chinês top, que já comentei aqui e aqui

- The riding house café

- Automat: dica quente – já falei do Automat aqui e aqui

- The Hummingbird Bakery

- Going Shopping? Delicia de post, cheia de dicas legais! Fiz um roteirinho de compras de Londres também!

- Notting Hill

- London Walks

- Covent Garden

- Sou turista mesmo

- Inamo: minha amiga Carol B., que mora em Londres tinha dado essa dica aqui!

- Dover Street Market

- Afternoon tea @The Berkeley Hotel

Pra ver todos os posts sobre Londres aqui no blog, clica aqui

Post publicado originalmente em agosto de 2009… Como estava mesmo checando o “encaixe” de St. Barth (minha viagem do Carnaval), achei legal republicá-lo!

“para quem não conhecia o meu lado mega nerd, agora conhecerá hahahahaha

Viciada em gadgets tecnológicos que sou, antes de viajar eu sempre preciso descobrir como é o “encaixe” da tomada do lugar para onde estou indo para ter certeza que eu vou conseguir “carregar” todos os meus brinquedinhos (ipod, blackberry, máquina de foto, laptop)

achei um site ótimo e super completo com os “plugs” de todos os países possíveis e imagináveis – olha o link!”

obs. Em boa parte da Europa, a tomada é do tipo redondinho (tipo C no link) e Saint Barth, por ser uma ilha francesa, segue o mesmo padrão!

- Give me all your luvin’ (Madonna Feat. Nicki Minaj e M.I.A.)

- The one that got away (Katy Perry)… adoro!

- Born this way (Lady Gaga)… sou fã da Gaga

- Ayo Technology (Justine Millow)… menos conhecida – eu adoro!

- Super Bass (Nicki Minaj)

- SM (Rihanna)… não sei se todo mundo se ligou, mas SM é de sadomasô…

- Moves like Jagger (Maroon 5 feat. Christina Aguilera)… já tá enchendo o saco, mas quando estou na vibe certa – eu adoro!

- Last Friday night (Katy Perry)… #80′s feelings

- Get your number (Mariah Carey)… tenho um misto de bode e amor pela Mariah, confesso!

- Edge of glory (Lady Gaga)

- Teenage Dream (Katy Perry)… amo essa música!

- Only Girl (Rihanna)… mais velhinha e eu adoro!

- American Boy (Estelle)… pra relembrar 2008!

- F*** you (Cee Lo Green)

- Empire State of Mind (Jay-Z feat. Alicia Keys)… clássica!!!

- Last Night (P. Diddy feat. Keyshia Cole)… tmb antiguinha, mas uma delícia pra relembrar!

- Love Sex Magic (Justin Timberlake feat. Ciara)…. esse clipe é caliente!

- We found love (Rihann feat. Calvin Harris)… pra relembrar reveillón 2011/2012

Pessoal, no dia 6 de janeiro/2012 eu tinha publicado esse post que mereceu uma atualização…

Post Besteira – mas não resisto a dividir com vcs… Mais um na linha do Old love…

Estava eu na “acadimia” (como diria a Suzana Vieira) malhando na sexta – hora do almoço – fazendo transport com uma TV sintonizada na TV Record falando sobre o Sergio Malandro (#medo) e outra sintonizada no filme “Stuart Little” (do ratinho que fala, sabem?)…

Eis que minha primeira descoberta do dia foi que o “pai-humano-adotivo” do Stuart Little é Hugh Laurie, mais conhecido como Dr House… Sou fã do House e sempre acho esquisito quando o vejo num papel meio nada a ver como esse enquanto a fama não vinha (dia desses vi ele num eposódio de Friends)… E a “mãe-humana-adotiva” é a Geena Davis, de Telma e Louise né??? Também foi parar no Stuart Little…

Saindo de Hollywood e chegando na Rede Globo numa vibe anos 80 – vejo a Lidia Brondi (sim – da novela “Vale Tudo” com o corte de franjinha, lembram?!) fazendo transport ao meu lado… até aí tudo bem, porque sempre a vejo cantarolando por lá!

Depois vejo Cassio Gabus Mendes (irmão do Tato!) correndo na esteira e na hora pensei: “uau, que casualidade! os caras contracenaram juntos “de par romântico” há 9 mil anos atrás na novela Vale Tudo e agora estão aqui na mesma academia em pleno “projeto verão”… Eis que descobri (graças à wikipedia) que eles são casados na vida real!

Fiquei boba! Descobri isso com uns 25 anos de atraso – vai ver que é porque nunca li Contigo na vida!

Zero querendo fazer um tipo intelectual, mas só dividindo com vcs – nunca fui fã de novela nem de tv em geral (gosto de séries e filmes!!!), então os meus conhecimentos novelísticos pararam em Top Model com Malu Mader e Taumaturgo Ferreira! Essa eu amava!

Atualizado em 16 de fevereiro de 2012… Estou eu hj feliz indo pra “acadimia” de novo e vejo a Lidia Brondi toda contente num beetle vermelho cantarolando… achei engraçado e pensei: “ela deve ser minha vizinha – estamos muito nas mesmas redondezas”… Ok, sigo o meu dia e ao sair de uma reunião, eu estava caminhando na frente daquele boteco Vaca Véia e vejo ela… Odete Roitman em pessoa! Sim, Beatriz Segall de papo com mais duas senhoras na calçada oposta ao Vaca Véia! Que viagem né? bjs a todos